Watt mètre en train de mesurer la consommation électrique d'un bureau tapis roulant

Combien d’électricité un bureau-tapis-roulant consomme-t’il ?

Cette petite question me turlupinait depuis depuis longtemps! Je me sentais comme coupable potentiel d’une sorte de crime électrique. Alors j’ai installé un wattmètre (un instrument qui mesure la puissance électrique consommée) sous mon bureau. Puis, probablement pour me conformer au droit français du travail en vigueur,  j’ai marché 35 heures pendant 5 jours, et, […]

Serge Roukine Marcheur Travailleur

Entretien avec Serge Roukine

Ingénieur, diplômé d’HEC, auteur de plusieurs livres, Serge Roukine est cofondateur de « Codeur.com », organise la conférence mobile les « Appdays », et est aussi l’un des nôtres : un camarade marcheur-travailleur exemplaire. Il a accepté de partager avec nous son expérience! Entretien Quand et comment as-tu découvert la marche au travail ? Je marche en travaillant depuis bientôt 1 an, puisque j’ai […]

Un ensemble de croquis et schémas

Autour de la marche et du mouvement – LIFT Genève 2015

Des idées, un peu farfelues, portent parfois en germe des possibles bénéfiques. Respirez, calmement, et lisez la citation qui suit avec une voix sage, posée et profonde, si nécessaire plusieurs fois en variant les tons, à haute voix. « Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre ». Sun Tzu, in « L’art de la guerre » […]

Benoit Pereira da Silva Sur la scène de LIFT14FR

Et vous, quel est votre chiffre d’affaires au kilomètre ?

“Cela fait 12 mois que je ne travaille plus assis sur une chaise. Je suis programmeur. J’exerce en milieu rural, dans les Cévennes”. C’est ainsi que se présente Benoit Pereira da Silva (@bpereiradasilva) sur la scène de Lift France, avec calme et douceur. Son titre s’affiche sur l’écran de sa présentation derrière lui : “marcheur-programmeur”, […]

Dans La Foulée De Jean Luc Loiseau marche à Annecy.

Marche à Annecy dans la foulée de Jean Luc Loiseau

J’ai décidé d’aller marcher dans la foulée de Jean Luc pour soutenir son tour de France contre l’obésité. Jean Luc a pesé 211 kg, expert des régimes Yoyo en tous genres, en quelques décennies, il a perdu 500kg et repris en cumulé près de 600 kg, démontrant par l’exemple combien les régimes peuvent être  inefficaces et même […]